为飞班荣誉而战|清华飞班空军军事体能考核纪实

军事体能素质作为飞行员综合素质的重要组成方面，是飞行员的职业基础，是第一任职能力的基本要求。

开学第一周，联合培养飞行学员班召开了以“充分认清新学期任务特点，以强大的凝聚力开创新局“为主题的新学期开训动员会。会上，段普杰教导员对新学期的工作做了部署，并重点下达了“全力以赴备战军事体能考核”的任务，要求同志们做到：以过硬的本领不辱使命、以强大的凝聚力共创新局、以必胜的信心完成任务。

开训动员会现场，学员们庄严宣誓

受领任务后，队干部和学员骨干第一时间成立攻关小组，针对各项考核课目，研究制订训练计划，因人定策，科学施策，确保全员参训，确保体能重点人员一对一帮带，确保不让一人掉队。

骨干制定训练计划

他们刻苦训练的身影成了清华园里一道亮丽的风景线。高强度配速跑，汗水湿透衣衫，没有人甘愿掉队；力量训练，手掌上一层茧覆一层茧，没有人喊苦叫累；仰卧起坐，谁都不愿做最先起不来的那一个。每一个人都在坚持，用尽自己的全力，毫无保留地去拼搏。因为大家知道，这不仅仅是为了让自己在考核中取得好成绩，更是为清华飞班的荣誉而战！

航05班的学员们刚刚入学，训练时间较短，他们的任务最为艰巨。时间紧，那就用加倍的时间练；任务重，那就用加倍的努力补。自习课后主动加练三千米，自发在宿舍进行哑铃训练和俯卧撑训练，成为家常便饭。几个星期下来，他们的体能素质有了很大的提升，队干部也明显感觉到了他们的成长进步。

新学员正在进行体能训练

为了检验训练效果，飞行学员班定期进行摸底测试，再根据测试成绩与实际训练情况调整每个人的训练量和训练方法，提高训练的有效性和针对性。同时，学员骨干及时掌握每名学员的身体状况和训练动态并及时汇报，让每个人都在全力以赴训练的同时，做好自我保护预防训练伤。

一个多月的埋头苦练，为的是在考场上一试锋芒；一切努力和汗水，都将在考核中受到最严格的检验。

10月24日至25日，军事体能考核正式拉开帷幕。此次考核主要有基础体能四项，包括3000米、引体向上、蛇形跑、仰卧起坐等，以及专业五项，包括固定滚轮、全身运动五项、坐蹬、400米、双杠练习三等。

队伍带到指定场地，考官下达考核科目，所有同志精神饱满、蓄势待发，以最好的姿态展示飞班风采。

学员集结完毕

“不算，不算！”考官一丝不苟，现场气氛严肃紧张。仰卧起坐双手不能离肩，后背要贴地；引体向上静止悬垂，下颌过杠；深蹲起立，下蹲大小腿夹角小于九十度，站立时两腿伸直挺髋；仰卧举腿不能屈膝……最终，飞班参训学员顺利地完成了全部科目的考核，为期两天的体能考核也落下帷幕。

考核现场的英姿

考核结束之后，学员们收获良多，感触颇深。在谈到考核之前的训练时，女飞行学员张文玉说道：“加练的确让人疲惫，却很有意义，令人难忘。我非常珍惜和享受和同志们一起战胜困难、突破自我的过程，汗水赋予了时光独特的含义。”航85班的周旭航此次考核当中挑战身体极限，取得前所未有的好成绩：“这个成绩我以前想都不敢想，但是当努力拼搏奋斗的那些场景浮现在脑海中，我发现，千万不要小瞧了自己。

此次考核，不仅仅是对学员体能水平的考察，更是对飞班一直以来的管理和训练的全面检验。除了体能水平的提升，更重要的是在完成任务的过程中，飞班学员们展示出的团结、拼搏与血性。大浪淘沙始见真金，沧海横流方显本色。这次考核让学员们清楚地认识到，只有平时高标准严要求，才能练就过硬本领，在制胜空天的道路上行稳致远。